Spotkania Somatyczne #1 – Poznaj swoje biodra

135,00zł

Zajęcia odbywają się w sobotę 27.5.2023 o godzinie 10:00, potrwają około 2 godziny i nie mają poziomu zaawansowania – zorientowane są na lepsze „czucie” ruchu, a nie lepsze „robienie”, dlatego w zajęciach może uczestniczyć każdy.

Spotkanie odbywa się w moim gabinecie przy ulicy Politechnicznej 9/5.

Ze względu na kameralna 3-osobową grupę, w przypadku odwołania swojej obecności po 24.5.23 płatności nie zwracamy, otrzymasz za to pakiet audio lekcji ze spotkania.

 

Brak w magazynie

Kategoria:

Opis

Spotkania somatyczne to szansa na głębsze poznanie siebie i rozszerzenie świadomości siebie, tego w jaki sposób się poruszamy i działamy, oraz eksplorując nowe lub zapomniane przez nas ścieżki na to jak się poruszamy.
Podczas spotkań poszukiwać będziemy tego w jaki sposób ucieleśniać możemy jakości, które nas interesują – takie jak większa lekkość, spójność i osobista moc w działaniu.
Pierwszym tematem będzie uświadomienie sobie i poczucie tego gdzie są biodra, jak mogą dawać wsparcie i obudzimy trochę zgięcie w biodrach i mięśnie za to odpowiedzialne.

Metoda Feldenkraisa jest holistycznym spojrzeniem na rozwój człowieka, łączącym w sobie fizykę, neurobiologię i rozwój motoryczny. W nowatorski sposób wykorzystuje wrodzoną zdolność człowieka do uczenia się, w celu zwiększenia samoświadomości i poprawy jakości życia.

Podczas zajęć dowiesz się, jak poprzez łagodny ruch połączony z uwagą możesz odkryć swoje głęboko zakorzenione i często ograniczające nawyki. Nauczysz się jak działać i poruszać się w sposób bardziej komfortowy, funkcjonalny i efektywny.Poprzez zadbanie o jakość ruchu i wykonywanie go z minimalnym potrzebnym wysiłkiem, zbędne napięcia w ciele zostaną przeorganizowane i uwolnione, pozostawiając uczucie lekkości.

Lekcje poprawią wzorce posturalne, jakość ruchu, subiektywne odczucie wygody we własnym ciele, zwiększą świadomość ciała, propriocepcję, wspomogą regenerację organizmu oraz wpłyną korzystnie na poczucie ogólnego dobrostanu.

Zajęcia metody Feldenkraisa są bezpieczne i dostępne dla osób w każdym wieku, bez względu na wcześniejsze doświadczenie.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Spotkania Somatyczne #1 – Poznaj swoje biodra”

Event Details

Date: 27/05/2023

Start time: 10:00 CEST

End time: 12:00 CEST

Venue: Politechniczna 9/5

Podobne produkty