Kameralne wprowadzenie do metody Feldenkraisa
100,00zł
Zajęcia odbywają się o godzinie 10:00, potrwają około 2 godziny i nie mają poziomu zaawansowania – zorientowane są na lepsze „czucie” ruchu, a nie lepsze „robienie”, dlatego w zajęciach może uczestniczyć każdy.
Spotkanie odbywa się w moim gabinecie przy ulicy Politechnicznej 9/5
Dla uczestników warsztatów zajęcia indywidualne w niedziele 16.10 w promocyjnej cenie 120PLN – dostępne godziny 12:30 i 14:00
1 w magazynie
Opis
Podczas warsztatu dowiesz się czym jest metoda Feldenkraisa, poznasz jej założenia i jak praktycznie możesz wykorzystać ją na co dzień w celu poprawy swojego funkcjonowania.
Metoda Feldenkraisa jest holistycznym spojrzeniem na rozwój człowieka, łącząca w sobie fizykę, neurobiologię i rozwój motoryczny, w nowatorski sposób wykorzystującą wrodzoną zdolność uczenia się do zwiększenia samoświadomości, zmiany i poprawy jakości życia.
Podczas zajęć dowiesz się jak poprzez łagodny ruch połączony z uwagą możesz odkryć swoje głęboko zakorzenione i często ograniczające nawyki działania oraz jak możesz działać i poruszać się w sposób który będzie bardziej komfortowy, funkcjonalny i efektywny.
Poprzez zadbanie o jakość ruchu i wykonywanie go z minimalnym potrzebnym wysiłkiem, zbędne napięcia w ciele zostaną przeorganizowane i uwolnione, pozostawiając uczucie większej lekkości i możliwości wyrażania się poprzez ruch.
Lekcje poprawiają wzorce posturalne, jakość ruchu, subiektywne odczucie wygody we własnym ciele, poszerzają świadomość ciała, priopriocepcje, wspierają regeneracje i samoregulacje całego organizmu oraz wpływają na poczucie ogólnego dobrostanu.
Zajęcia metody Feldenkraisa są bezpieczne i dostępne dla osób w każdym wieku, bez względu na wcześniejsze doświadczenie.
Metoda Feldenkraisa jest holistycznym spojrzeniem na rozwój człowieka, łącząca w sobie fizykę, neurobiologię i rozwój motoryczny, w nowatorski sposób wykorzystującą wrodzoną zdolność uczenia się do zwiększenia samoświadomości, zmiany i poprawy jakości życia.
Podczas zajęć dowiesz się jak poprzez łagodny ruch połączony z uwagą możesz odkryć swoje głęboko zakorzenione i często ograniczające nawyki działania oraz jak możesz działać i poruszać się w sposób który będzie bardziej komfortowy, funkcjonalny i efektywny.
Poprzez zadbanie o jakość ruchu i wykonywanie go z minimalnym potrzebnym wysiłkiem, zbędne napięcia w ciele zostaną przeorganizowane i uwolnione, pozostawiając uczucie większej lekkości i możliwości wyrażania się poprzez ruch.
Lekcje poprawiają wzorce posturalne, jakość ruchu, subiektywne odczucie wygody we własnym ciele, poszerzają świadomość ciała, priopriocepcje, wspierają regeneracje i samoregulacje całego organizmu oraz wpływają na poczucie ogólnego dobrostanu.
Zajęcia metody Feldenkraisa są bezpieczne i dostępne dla osób w każdym wieku, bez względu na wcześniejsze doświadczenie.
Podczas warsztatów zrobimy dwie 30-40 minutowe lekcje ruchowe oraz umówimy “praktyczną teorie” i podzielimy się wrażeniami. Lekcje dostępne będą dla uczestników w postaci nagrań audio po warsztacie.
Napisz pierwszą opinię o „Kameralne wprowadzenie do metody Feldenkraisa”
Event Details
Date: 16/10/2022
Start time: 10:00 CEST
End time: 12:00 CEST
Venue: Politechniczna 9/5
Podobne produkty
-
Ukojenie poprzez ruch – metoda Feldenkraisa
100,00zł Dowiedz się więcej -
Ulga dla żuchwy i szyi – warsztaty metodą Feldenkraisa
100,00zł Dowiedz się więcej -
Spotkania Somatyczne #1 – Poznaj swoje biodra
135,00zł Dowiedz się więcej -
Ulga dla dolnych pleców – warsztaty metodą Feldenkraisa
100,00zł Dowiedz się więcej
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.