Nawigacja Widoków

Wydarzenie Views Navigation

Today

Ulga dla żuchwy i szyi – kameralne warsztaty metodą Feldenkraisa (Gdańsk)

Artur Chruszcz - metoda Feldenkraisa Politechniczna 9/5, Gdansk, Pomorskie

Ból i napięcie okolic karku, szyi i żuchwy często pojawiają się na skutek stresu, silnych emocji i przyjmowania nieoptymalnej postawy. Podczas warsztatów nauczysz się jak łagodzić i minimalizować napięcie w szyi i twarzy, tak aby przywrócić swobodny ruch głowy i żuchwy. Wykorzystamy do tego dwie lekcje metody Feldenkraisa, które nie wymagają żadnego wcześniejszego doświadczenia. Po ... Czytaj dalej

100PLN

Ukojenie poprzez ruch – kameralne warsztaty metodą Feldenkraisa (Gdańsk)

Artur Chruszcz - metoda Feldenkraisa Politechniczna 9/5, Gdansk, Pomorskie

Każdy doświadcza stresu i niepokoju, szczególnie w obecnej sytuacji na świecie. Stres jest naturalną i często pożądaną reakcja organizmu, ale często długotrwały stres i napięcie “wchodzą w nawyk” i robią się chroniczne. W efekcie, stres może negatywnie wpływać na nasze zdrowie powodując między innymi bóle głowy, wysokie ciśnienie krwi, problemy trawienne, zaburzenia snu i inne ... Czytaj dalej

PLN100

Krok po kroku — jak poruszać się z lekkością? Warsztaty metodą Feldenkraisa

Joga Park ul. Wajdeloty 12A, Gdańsk

Trwałych i znaczących zmian dokonuję się małymi krokami. Nowoczesna nauka potwierdza, że te małe kroki omijają wrodzony w nas opór przed nowymi zachowaniami. Wiedział to też Moshe Feldenkrais, którego metodę moglibyśmy inaczej nazwać metodą małych kroków. Powiedział, że ta praktyka ma sprawiać, że niemożliwe stanie się możliwe, możliwe łatwe a łatwe eleganckie. Widział też, że ... Czytaj dalej