Odkryj swój potencjał poprzez ruch

Poczuj łagodność i uważność w ruchu metodą Feldenkraisa

Poruszaj się wygodniej i z mniejszym napięciem

Ruch towarzyszy nam w każdym momencie życia. Codziennie wykonujemy tysiące ruchów – chodzimy, oddychamy i ciągle poruszamy oczami, choćby żeby przeczytać ten tekst. Poprawiając jakość tego jak się poruszamy, możemy poprawić jakość wszystkiego co robimy. Poprzez łagodny i uważny ruch mogę pokazać Ci jak poruszać się z większą lekkością i wygodą, a mniejszym napięciem i bólem.

person doing awareness through movement lesson

Świadomość poprzez Ruch

Zajęcia grupowe metodą Feldenkraisa. Na żywo w Gdańsku i ONLINE

group of people attending a Feldenkrais workshop

warsztaty

Tematyczne warsztaty ruchowe budujące większą świadomość siebie poprzez ruch. W całej Polsce i ONLINE.

people engaged in functional integration process

Zajęcia indywidualne

Sesje Integracji Funkcjonalej to lekcje ruchowe dostosowane do Twoich potrzeb. W pięknym gabinecie w Gdańsku lub ONLINE.

nadchodzące wydarzenia